تمرين رياضي يعالج ضعف الانتصاب عند الرجال تأثيره مشابه للفياجرا
وجدت دراسة حديثة أن المشي فعال مثل عقار الفياجرا عندما يتعلق الأمر بعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال.
وأظهرت الدراسة التي أجراها خبراء أمريكيون، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعمل على تحسين الانتصاب، بنفس تأثير الأدوية، بما في ذلك الفياجرا.
اقرأ المزيد : تناول الفياجرا يقلل من الإصابة بمرض لا علاج له بنسبة 60% .. فما هو ؟
خلال دراستهم المنشورة في مجلة الطب الجنسي .. قام العلماء بتحليل نتائج 11 تجربة عشوائية فحصت آثار التمارين الرياضية والأدوية.
وتوصل الخبراء إلى أن ممارسة الرياضة البدنية تقلل من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يؤثر تفاقمها سلبا على الانتصاب.
اقرأ المزيد : دارسة : ممارسة الرياضة في العشرينات تحافظ على صحة القلب
وشملت الدراسة 1100 شخص، من بينهم 600 رجل، واصلوا ممارسة النشاط البدني 3 أو 5 أيام في الأسبوع لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة، حتى تحسنت حالتهم بمقدار 5 نقاط من حيث الانتصاب.
اقرأ المزيد : الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر أكثر من 30 مليون طفل مهدد بالجوع
بينما تحسن ضعف الانتصاب لدى بقية من تناولوا الأدوية الطبية بمعدل يتراوح بين 4 و8 نقاط.
اقرأ المزيد : ما تأثير الانقطاع عن تناول السكر لمدة شهرين على صحة الجسم ؟
بينما شهد أولئك الذين تناولوا هرمون التستوستيرون تحسنًا بمقدار نقطتين فقط.
ويفضل العلماء ممارسة الرياضة لأن آثارها الجانبية نادرا ما تكون مشابهة لآثار الأدوية.
اقرأ المزيد : الصحة العالمية تحذر من الإفراط في تناول الملح لهذه الأسباب
لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك
لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا
