فوائد الشاي في الوقاية من الإصابة بمرض السكري .. كم كوب تحتاج يومياً ؟
فوائد الشاي ، خلصت إحدى الدراسات إلى أن شرب كوب من الشاي مفيد لصحتك، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 28٪.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الخبراء يعتقدون أن الشاي يحتوي على مضادات أكسدة قوية وتأثيرات مضادة للالتهابات .. مما يحسن حساسية الأنسولين.
اقرأ المزيد : تخلص من رائحة الأقدام الكريهة خلال فصل الصيف بطرق منزلية
وأشارت الدراسة إلى أن التأثيرات كانت قوية بشكل خاص في الشاي الأسود .. وهو شاي قديم يخضع للتخمر الميكروبي أثناء عملية الإنتاج.
وقام باحثون من جامعة أديلايد في أستراليا وجامعة جنوب شرق الصين بدراسة عادات شرب الشاي اليومية بين 1923 شخصًا بالغًا في الصين.
اقرأ المزيد : ما تأثير الانقطاع عن تناول السكر لمدة شهرين على صحة الجسم ؟
وكان من بين المشاركين أشخاص يشربون الشاي بانتظام وآخرون يشربون نوعًا واحدًا فقط من الشاي.
سأل الباحثون المشاركين عن عدد المرات التي شربوا فيها الشاي (بدءًا من عدم شربه مطلقًا، وشربه أحيانًا، وشربه بشكل متكرر، وشربه كل يوم)، كما سُئلوا أيضًا عن نوع الشاي الذي يشربونه، مثل الشاي الأخضر الشاي والأسود والغامق أو أنواع أخرى.
اقرأ المزيد : فوائد شمع العسل من أجل صحة وجمال الشعر
ثم تم تحليل هذه البيانات فيما يتعلق بنتائج اختبار السكر في البول، ومقاومة الأنسولين، ومستويات السكر في الدم، المعروفة باسم مرض السكري من النوع 2، والاستخدام الحالي لعقاقير مرض السكري.
فوائد الشاي
ارتبط استهلاك الشاي اليومي بزيادة إفراز الجلوكوز في البول وانخفاض مقاومة الأنسولين .. مما يشير إلى انخفاض خطر أن يصبح شخصًا على وشك الإصابة بمرض السكري والإصابة بمرض النوع الثاني.
اقرأ المزيد : نصائح لمرضى السكر للحماية من القدم السكرية
وأوضح الباحثون خلال عرض نتائجهم أمام الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في هامبورغ بألمانيا، أن الذين شربوا كوباً من الشاي انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 15%، كما انخفض معدل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. بنسبة 15% – 28% مقارنة بمن لم يشربوا الشاي إطلاقاً.
اقرأ المزيد : فوائد الباذنجان النيء في علاج فقر الدم والوقاية من السرطان
لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك
لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا
