دراسة تحذر من الجلوس أمام التلفاز لمدة تزيد عن 10 ساعات .. تسبب هذا المرض
أظهرت دراسة حديثة أن البقاء ما يزيد على 10 ساعات بشكل يومي أمام التلفزيون أو في وضعية سكون خاملة تزيد من امكانية الإصابة بالخرف.
ووصل المختصون إلى أن هذا الخطر يزداد بشكل ملحوظ بين البالغين الذين يقضون معظم ساعاتهن في الأنشطة الجامدة.
اقرأ المزيد : ما تأثير الانقطاع عن تناول السكر لمدة شهرين على صحة الجسم ؟
وأشار المختصون إلى أن فترة المدة التي يمضيها الفرد في الجلوس لا تهم إن كانت طويلة على مدار اليوم أو متقطعة، حيث أن لها ذات التأثير لناحية امكانية الإصابة بالخرف.
وحلل فريق من الباحثين من جامعة جنوب كاليفورنيا وجامعة أريزونا بيانات أكثر من 50 ألف بالغ بريطاني من بنك الحيوي ، وكانت أعمارهم ستون عاماً وما يزيد.
اقرأ المزيد : الصحة العالمية تحذر من الإفراط في تناول الملح لهذه الأسباب
وتم تجهيز المشاركين بأجهزة تراقب نشاط المعصم لمدة يوم كامل على مدار 7 أيام .. وكانت هذه الأجهزة تستطيع تسجيل مستويات النشاط والتفريق بين الجلوس والنوم.
واستمرت المتابعة لمدة حوالي ست سنوات، وباستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي .. قام المختصون بتصنيف أنواع متنوعة من الحركات، من بينها النوم والجلوس.
اقرأ المزيد : دراسة تكشف تأثير قراءة الأخبار السلبية ليلاً على الصحة العقلية
وخلال فترة الدراسة .. تم التوصل إلى حالات الخرف لدى 414 شخصًا .. فيما أظهر التحليل أن الجلوس لمدة 10 ساعات أو ما يزيد بشكل يومي يرافقه زيادة خطر الإصابة بالخرف.
فبالمقارنة مع الأشخاص الذين امضوا حوالي 9 ساعات بشكل يومي جالسين، فإن الذين امضوا 10 ساعات كانوا أكثر تعرضاً للإصابة بالخرف بنسبة 8%.
وفي نفس الوقت، كان الذين بقوا 12 ساعة بشكل يومي جالسين أكثر تعرضاً للإصابة بنسبة 63%، بينما كان الذين امضوا 15 ساعة جالسين بشكل يومي أكثر تعرضاً بثلاثة مرات.
لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك
لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا
