نصائح وطرق لزيادة حليب الأم عند الرضاعة الطبيعية
تحتفل المنظمات الدولية بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية في أوائل أغسطس من كل عام ، بهدف تسليط الضوء على أهمية حليب الأم وزيادة الوعي بها.
يتم تنفيذ هذا الحدث السنوي ، الذي يتم الاحتفال به لأكثر من 31 عامًا .. بدعم من منظمة الصحة العالمية واليونيسيف والعديد من وزارات الصحة وشركاء المجتمع المدني.
وتم الاحتفال بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية لأول مرة في عام 1992 بمواضيع سنوية .. تشمل: النظم الصحية ، والمرأة والوظائف ، والمدونة الدولية لتسويق بدائل لبن الأم ، ودعم المجتمع ، والبيئة والاقتصاد ، والعلوم ، والتعليم وحقوق الإنسان.
اقرأ المزيد : ما تأثير الانقطاع عن تناول السكر لمدة شهرين على صحة الجسم ؟
ولقد وجدت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية أفضل بـ “1000 مرة” من الحليب الاصطناعي ، لأنها تفيد صحة الأم والطفل على حد سواء.
طرق تحفيز زيادة الحليب في ثدي الأم
وضع الطفل على الثدي خلال النصف ساعة الأولى بعد الولادة .. وتلعب هذه الخطوة دورًا مهمًا في تقوية الرابطة العاطفية بين الأم والطفل ، وكذلك ضمان عملية إنتاج الحليب.
– كوني حذرة عند إرضاع الطفل الذي تقومين بإرضاعه خلال الأيام القليلة الأولى ؛ لأنها غنية بالأجسام المضادة وتعمل على تعزيز مناعة الشباب.
أرضعي طفلك من الثدي كلما دعت الحاجة دون ترتيب مواعيد محددة له.
يجب على الأم التأكد من أن الطفل يتنفس بشكل صحيح أثناء الرضاعة الطبيعية.
اقرأ المزيد : مخاطر تناول المشروبات الغازية على صحة الأطفال
كما توجد بعض المشروبات التي تساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي .. مثل الحلبة والأوركيد والحليب ، وكذلك شرب الكثير من الماء وتناول الخضار والفواكه والحلاوة الطحينية والطحينة.
كما يجب على الأم الامتناع عن تناول الأطعمة التي تسبب مشاكل في القولون ، لذلك من المهم التقليل من تناول الثوم والبصل والملفوف وأي شيء يسبب انتفاخ البطن والغازات حيث يؤدي بالتالي إلى انتفاخ البطن والغازات لدى الطفل.
لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك
لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا
