على الرغم من المشاكل ، فإن مرضى القلب مستعدون دائمًا للصيام في شهر رمضان. هل هذا القرار صحي أم لا؟ سنكتشف في التقرير القادم.
تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض شيوعًا وخطورة .. حيث تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن هذه الأمراض مسؤولة عن 16٪ من جميع الوفيات على مستوى العالم.
اقرأ المزيد : فوائد الزعتر البري المغلي لصحة القلب والعظام وتقوية الجهاز المناعي
الصيام لفترات طويلة يليه الفطور وتناول الحلويات ، ونصح بعدم الإكثار من تناول الحلويات الرمضانية لاحتوائها على سكريات عالية ودهون زائدة .. ونصح بضرورة تناول الفاكهة سواء كانت جوافة أو برتقال أو عنب رغم وجود السكريت فيها .
اقرأ المزيد : فوائد الكاكاو في تقوية الذاكرة وعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية
لكنها مفيدة للحلويات ، مما يدل على أن كثرة الحلويات تزيد من وزن مريض القلب.
وأشار إلى أن تناول الأطعمة المحتوية على السمن والزيوت الصناعية أو الطبيعية ولو بكميات قليلة سيضر بالجسم على المدى الطويل .. ويتجنب تناول المخللات والأملاح.
اقرأ المزيد : نصائح يجب اتباعها عند سحور أول يوم شهر رمضان
وشدد على أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يأكلوا الملح ، ونصح بعدم وضع الملح في الطعام إلا بنسب قليلة .. خاصة أن الخضار والمصاهر تحتوي على أملاح ، والملح يتسبب في ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
ونصح بضرورة تناول أطعمة خفيفة أثناء وجبة السحور سواء كانت زبادي أو فول.
لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك
لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا
