علاج مشكلة الشعر الأبيض بوصفة الليمون والعسل وبذر الكتان

2023-02-28

20 دقيقة واحدة

علاج الشعر الأبيض أو الشيب بدون صبغات ضارة بالشعر هو ما تبحث عنه كثير من النساء اللواتي يواجهن مشكلة ظهور الشيب خاصة أنه أمر مقلق لأي امرأة .. لأن الشيب من علامات الشيخوخة التي لا تقبلها كثير من النساء ، ويسبب لهن الانزعاج والخوف ، خوفا من قلة الجمال.

علاج الشعر الأبيض باستخدام الطعام

سبانخ

يساعد تناول السبانخ بانتظام على إنتاج الصبغة التي تحافظ على لون الشعر وتمنع الشيب المبكر.

فول

الفول والبقوليات بشكل عام من الأطعمة الغنية بالبروتين والتي تعتبر من المكونات الرئيسية للشعر .. لذا فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بانتظام يزيد من حيوية الشعر ويمنع الشعر الأبيض من الاقتراب منه.

البيض

كما تزود البيضة جسمك بالجرعات اللازمة من فيتامين ب 12 الذي يحمي الدم من هجوم الجذور الحرة التي يمكن أن تكون مسؤولة عن ظهور الشعر الأبيض ، وكذلك البروتينات التي يحتويها والتي تزيد من حيوية وقوة الجسم.

الكبد

يعد نقص الحديد أو فقر الدم من الأسباب الرئيسية لشيب الشعر ، ومن الأطعمة الغنية بالحديد الكبد واللحوم الحمراء.

عنب

يحتوي العنب على فيتامين سي الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويحافظ على الشعر شابًا وحيويًا دون شيب.

جزر

يحتوي الجزر على فيتامين أ ، وهو مفيد للبشرة والشعر ، لذلك يجب الحرص على تناول الجزر بانتظام ، لمنع ظهور الشيب ، وفيتامين أ يساعد في تكوين الميلانين الذي يحافظ على لون الشعر.