فوائد الزعتر البري المغلي لصحة القلب والعظام وتقوية الجهاز المناعي

2023-02-21

1 2 دقائق

فوائد الزعتر المغلي يعتبر الزعتر من الأعشاب العطرية الشهيرة التي لها نكهة مميزة تدفع ربات البيوت لاستخدامه في تحضير العديد من الأطعمة.

كما أن فوائد مغلي الزعتر كثيرة ، لقيمته الغذائية العالية ، حيث استخدم في الطب البديل .. ويوصي الخبراء بإضافته إلى الطعام وشربه باستمرار.

فوائد الزعتر المغلي

التهاب المفاصل

يعمل على تسكين آلام التهاب المفاصل.

صحة القلب

كما يمد الزعتر الجسم بالعديد من مضادات الأكسدة ، كما أنه مضاد للالتهابات ، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

البكتيريا الضارة

لقد ثبت أن الزعتر مفيد في محاربة البكتيريا والجراثيم والفطريات والبكتيريا الضارة ويعمل زيت الزعتر كمضاد حيوي.

حب الشباب

لأنه مضاد للبكتيريا ، يساعد الزعتر على منع وعلاج مشاكل حب الشباب ، وهو أفضل من كريمات حب الشباب ، كما يساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب.

صحة العظم

كما يقوي العظام أخرى .. الزعتر غني بفيتامين K والكالسيوم والحديد والمنغنيز والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام وتساعد أيضًا في الوقاية من أمراض العظام.

يحارب التعب

كما يعتبر الزعتر مصدرًا غنيًا بالحديد الذي يساعد في إنتاج الطاقة ويحمي الجسم من فقر الدم الذي يسبب الضعف والإرهاق في جميع أجزاء الجسم.

فوائد الزعتر المغلي لعلاج تساقط الشعر

له مفعول سحري ، فهو يوقف تساقط الشعر ويعيد لمعانه ، حيث يمنح الشعر الترطيب والكثافة ، ويزيل قشرة الرأس .. ببساطة عن طريق غمس كمية صغيرة من الزعتر في الماء الساخن ، وتركه حتى يبرد زجاجة رذاذ ، بحيث يمكنك رشها على شعرك بعد الاستحمام.

اقرأ ايضاً : فوائد بذور الكتان في تخفيف الوزن والسكر بالدم وعلاج البشرة

تقوية جهاز المناعة

خلطة الزعتر وزيت الزيتون عند تناول ملعقة واحدة في اليوم تحتوي على العديد من الفوائد الصحية ، مثل العديد من مضادات الأكسدة القوية ، وتقوي جهاز المناعة.

لعلاج الأرق

يعتبر الزعتر مفيدًا في علاج الأرق والقلق نظرًا لآثاره المهدئة ، كما أنه يحسن الذاكرة ، ويحتوي على زيوت لها تأثير مضاد للأكسدة .. وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

فوائد الزعتر المغلي للتخلص من الآلام

للزعتر تأثير في تسكين الآلام المختلفة ، حيث أنه يخفف من آلام الدورة الشهرية والبطن .. كما أنه مدر للبول ويساعد على تطهير المخاط المصاحب لاحتقان الأنف ، مما يجعله مفيدًا في حالة نزلات البرد والإنفلونزا والصداع ومشاكل الجهاز التنفسي.

اقرأ ايضاً : فوائد الشوفان في الوقاية من الربو والحفاظ على جمال البشرة

تنقية الجسم من السموم

أضفه إلى المعكرونة أو السلطة أو السمك أو صلصة الدجاج للاستفادة من خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات .. وتطهير الجسم من السموم وتنظيم مستويات الأنسولين وتقليل الكوليسترول السيئ في الدم.

لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك

لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا

الوسوم