صحة و جمال

نصائح لمرضى السكر للحماية من القدم السكرية

سنذكر لكم نصائح للوقاية من الإصابة بمرض القدم السكرية لمرضى السكر ومنها :

– فحص القدمين يومياً للتأكد من عدم وجود إصابات.
– احذر من المشي حافي القدمين.
– افحص الحذاء من الداخل لتجنب الأجسام الحادة.

– يمنع العبث بالبثرات.
– تجنب استخدام الأدوات الحادة على قدميك.
– تجنب تعريض قدميك لدرجات حرارة عالية.
– اعتني بالجرح لأنه يستغرق وقتاً طويلاً للشفاء.
– يجب وضع كريم مرطب على قدميك لمنعها من التشقق يوميا.

اقرأ المزيد : فوائد ورق الغار في علاج مشاكل النوم والسكري وتسكين الآلام

– كما يجب التأكد من مقاس الحذاء الصحيح.
– تغطية الجروح بالضمادات المعقمة.
– كما يجب تجفيف القدمين وخاصة بين الأصابع.
– احرصي على تقليم أظافرك.
– استشر الطبيب المختص في حالة إصابات القدم.
– اغسل قدميك كل يوم بدرجة حرارة مناسبة.

اقرأ المزيد : مخاطر مرض السكري على صحة العين .. تعرف عليها

فحوصات ضرورية يجب إجراؤها لتشخيص مرض السكري ، منها:

1- اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام يتم إجراؤه بعد 8 ساعات من الصيام طوال الليل ويكون المعدل الطبيعي 70 إلى 99.

2- اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام والذي يتم إجراؤه بعد ساعتين من صيام ليلة كاملة ويكون المؤشر الطبيعي أقل من 140.

3- كما يوضح تحليل السكر المتراكم نسبة السكر في الأشهر الثلاثة الماضية والمعدل الطبيعي 5.7.

أهم التحليلات الدورية التي يجب على مرضى السكر الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض إجراؤها ، ومنها:

وظائف الغدة الدرقية.

– الدهون والكوليسترول في الدم
-زيارة طبيب قلب وطبيب أسنان
الهيموجلوبين

اقرأ المزيد : أسباب اضطرابات الغدة الدرقية وأعراضها

-جليكاتيد
– فحص الصندوق
– فحص القدمين
– وظائف الكبد
– وظائف الكلى
– زلزال البول

كما أن مرض السكري مرض مزمن يصاحب المريض مدى الحياة ولا يوجد علاج له.

طرق الوقاية من مرض السكري

1- الحفاظ على وزن صحي.
2- تجنب التدخين.
3- احصل على 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني معظم أيام الأسبوع.
4- اتباع نظام غذائي صحي عن طريق الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.

أهم أعراض مرض السكري.

1- شدة العطش.
2- أو الشعور الدائم بالجوع.
3 ـ إنقاص الوزن.
4- أو الإجهاد.
5- عدم وضوح الرؤية.
6- أو إضطراب بصري.
7- لا تلتئم الجروح.
8- ألم وتنميل في الأطراف.
9- أو حرارة في القدمين.
10- كثرة التبول.

لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك

لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى