نصائح لمرضى السكر للحماية من القدم السكرية

2023-02-19

1 دقيقة واحدة

سنذكر لكم نصائح للوقاية من الإصابة بمرض القدم السكرية لمرضى السكر ومنها :

– فحص القدمين يومياً للتأكد من عدم وجود إصابات.
– احذر من المشي حافي القدمين.
– افحص الحذاء من الداخل لتجنب الأجسام الحادة.

– يمنع العبث بالبثرات.
– تجنب استخدام الأدوات الحادة على قدميك.
– تجنب تعريض قدميك لدرجات حرارة عالية.
– اعتني بالجرح لأنه يستغرق وقتاً طويلاً للشفاء.
– يجب وضع كريم مرطب على قدميك لمنعها من التشقق يوميا.

– كما يجب التأكد من مقاس الحذاء الصحيح.
– تغطية الجروح بالضمادات المعقمة.
– كما يجب تجفيف القدمين وخاصة بين الأصابع.
– احرصي على تقليم أظافرك.
– استشر الطبيب المختص في حالة إصابات القدم.
– اغسل قدميك كل يوم بدرجة حرارة مناسبة.

فحوصات ضرورية يجب إجراؤها لتشخيص مرض السكري ، منها:

1- اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام يتم إجراؤه بعد 8 ساعات من الصيام طوال الليل ويكون المعدل الطبيعي 70 إلى 99.

2- اختبار جلوكوز الدم أثناء الصيام والذي يتم إجراؤه بعد ساعتين من صيام ليلة كاملة ويكون المؤشر الطبيعي أقل من 140.

3- كما يوضح تحليل السكر المتراكم نسبة السكر في الأشهر الثلاثة الماضية والمعدل الطبيعي 5.7.

أهم التحليلات الدورية التي يجب على مرضى السكر الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض إجراؤها ، ومنها:

وظائف الغدة الدرقية.

– الدهون والكوليسترول في الدم
-زيارة طبيب قلب وطبيب أسنان
الهيموجلوبين

-جليكاتيد
– فحص الصندوق
– فحص القدمين
– وظائف الكبد
– وظائف الكلى
– زلزال البول

كما أن مرض السكري مرض مزمن يصاحب المريض مدى الحياة ولا يوجد علاج له.

طرق الوقاية من مرض السكري

1- الحفاظ على وزن صحي.
2- تجنب التدخين.
3- احصل على 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني معظم أيام الأسبوع.
4- اتباع نظام غذائي صحي عن طريق الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.

أهم أعراض مرض السكري.

1- شدة العطش.
2- أو الشعور الدائم بالجوع.
3 ـ إنقاص الوزن.
4- أو الإجهاد.
5- عدم وضوح الرؤية.
6- أو إضطراب بصري.
7- لا تلتئم الجروح.
8- ألم وتنميل في الأطراف.
9- أو حرارة في القدمين.
10- كثرة التبول.

لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك

لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا

الوسوم