نصائح ضرورية لمرضى حساسية الأنف والتهاب الجيوب في الطقس البارد

نقدم لكم المشورة لمرضى حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية في مواجهة الأوساخ والغبار الناتج عن سوء الأحوال الجوية المحمّل بالرياح والعواصف والغبار.

هناك عدد من الإجراءات الوقائية والنصائح لمرضى التهاب الأنف التحسسي والجيوب الأنفية عند مواجهة الأوساخ والغبار الناتج عن الرياح والعواصف القوية.

اقرأ المزيد : طرق فعالة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية .. تعرف عليها

بما في ذلك تناول مضادات الهيستامين لتلافي مشاكل احتقان الأنف أو تلف الرئة وصعوبة التنفس.

يمكن تلخيص بعض هذه النصائح على النحو التالي:

لا تغادر المنزل

في حالة عدم وجود أمر إلزامي ، من الأفضل لمريض التهاب الجيوب الأنفية البقاء في المنزل أو في الداخل .. بعيدًا عن الغبار والظروف الجوية المتغيرة والرياح والعواصف القوية لتجنب الضرر.

نصائح لمرضى التهاب الجيوب

البس قناعا

من الضروري لمرضى حساسية الجيوب الأنفية ارتداء الكمامة وشدها بإحكام في حالة اضطرارهم لمغادرة المنزل بسبب تقلبات الطقس المصحوبة بالرياح القوية والغبار.

اغسل أنفك

لتخفيف آلام الجيوب الأنفية وتهيجها ، يجب غسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات.

الماء والسوائل

يجب التأكد من أن الجسم رطب بدرجة كافية عن طريق شرب الكثير من الماء في الأحوال الجوية السيئة والتأكد من شرب المشروبات العشبية الدافئة للمساعدة في تقليل تهيج الأنف.

تجنب الروائح

احرص على تجنب أي مصادر تهيج للأغشية المبطنة للأنف ، مثل العطور القوية والسجائر أو المبخرات والمنظفات ذات الرائحة القوية.

تناول الأدوية

كن حذرًا عند تناول الأدوية الموصوفة من قبل الأخصائيين الطبيين ، سواء كانت بخاخات الستيرويد أو مضادات الهيستامين لتقليل الإفرازات وتخفيف أعراض العطس والسعال المصاحبة للحساسية.

كمادات دافئة

أحيانًا يكون الألم في منطقة الأنف شديدًا ولا يمكن تحمله أثناء موجات الرياح والأوساخ والغبار الضارة التي تجلبها ، لذلك يمكنك محاولة وضع كمادات دافئة على أنفك.

الاحماء الجيد

ارتدِ ملابس دافئة تسمح بمرور الهواء وحركات بسيطة في مكانها ، حتى تشعر بالدفء واندفاع الدم إلى أطرافك الباردة.

قبل كل شيء لا بد من زيارة الطبيب المختص أو أقرب مستشفى في حالة زيادة الأعراض لدرجة صعوبة التنفس والاختناق ، وذلك للتخفيف من المضاعفات.

لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحو الفيسبوك

لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا