دراسة تحذر من العمل ليلاً .. يؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية!
حذر طبيب روسي من قلة النوم والعمل الليلي ، لأنهما يزيدان من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري.
أوضح الدكتور ستانيسلاف سامبورسكي ، عالم النفس الإكلينيكي ، أن العلماء وجدوا علاقة بين العمل الليلي وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ المزيد : دراسة تكشف تأثير قراءة الأخبار السلبية ليلاً على الصحة العقلية
وقال إن جسم الإنسان يستريح ليلاً وينتج المواد الفعالة بيولوجيا والهرمونات التي تنظم عمل الغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية.
وأضاف: “الجهاز العصبي السمبتاوي ينشط امتصاص العناصر الغذائية وإصلاح وبناء الأنسجة والخلايا ، عندما يتصرف الجسم بشكل سليم قبل النوم.
وأشار الطبيب الروسي إلى أن اضطراب النوم الليلي يؤدي إلى تنشيط الجوانب المعاكسة للجهاز العصبي اللاإرادي ، وبالتالي تحدث قفزات في مستوى ضغط الدم .. مما قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة دماغية واحتشاء عضلة القلب.
اقرأ المزيد : تخلص من عادة الشخير أثناء النوم بخطوات بسيطة
وأشار سامبورسكي إلى أن الأرق المصحوب بالقلق هو النتيجة السلبية الأكثر وضوحًا للعمل الليلي .. موضحًا أن النوم المضطرب يسبب خللًا في الدوبامين والسيروتونين والنورإبينفرين في الدماغ .. مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وانخفاض مدى الانتباه والقدرة على التعلم.
ولفت الطبيب الروسي إلى أن العمل الليلي يزيد من مخاطر الإصابة بالأورام ، بسبب تغير مستوى الميلاتونين الذي يلعب دورًا مهمًا في الحد من النمو غير المنضبط للخلايا.
لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك
لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا
