دراسة تكشف تأثير قراءة الأخبار السلبية ليلاً على الصحة العقلية

يظل الكثيرون مستيقظين حاملين أجهزتهم المحمولة في متناول اليد ويستمرون في متابعة “وسائل التواصل الاجتماعي” حتى ينامون ، وهو ما وصفته دراسة حديثة بأنه كارثة.

تشير دراسة حديثة في Health Communication إلى أن علماء النفس يعتقدون أن نقل الأخبار ، وخاصة الأخبار السيئة .. يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتنا العقلية.

ولأن تأثيرات الإعلام السلبي على الصحة النفسية ليست موضوعًا جديدًا ، اعتمد الباحثون على أبحاث سابقة لتسليط الضوء على الأزمة الأخيرة .. لكن علماء النفس يشيرون إلى أن الموجة الجديدة من وسائل الإعلام السلبية تجعل الموقف صعب الفهم.

نشرت الأكاديمية الوطنية للعلوم دراسة في عام 2014 قارنت ضغوط التعرض لتفجيرات ماراثون بوسطن بالتغطية الإعلامية للحدث .. ووجدت أن التغطية الإعلامية أدت إلى تفاقم التوتر الجماعي.

أظهرت دراسة في مجلة العلوم النفسية ، نُشرت في Sage ، أن صور الحرب لمدة 4 ساعات في اليوم أدت إلى تفاقم أعراض الإجهاد الحاد حتى 3 سنوات بعد هجمات 11 سبتمبر على مركز التجارة العالمي.

في أغسطس من هذا العام .. أظهرت دراسة جديدة أنه في عصر جائحة كورونا ، تسبب الهوس بالأخبار في توتر وقلق إضافي للكثيرين.

وقالت الدراسة إنه يتعين علينا “التركيز أكثر على تحديد طرق تطوير علاقة أكثر صحة مع الأخبار”. شرح برايان ماكلولين ، مؤلف الدراسة ، بالتفصيل جوانب مختلفة لاستهلاك الوسائط الإشكالية: النقل ، القلق ، سوء التنظيم ، الفوضى والتدخل.

وجد McElwain أن الأول يشير إلى الاستيعاب الكامل في سرد ​​القصص .. بينما يشير الانشغال الأخير بالقصة بعد تركها ، ويشير سوء التنظيم إلى الافتقار إلى ضبط النفس في الاستهلاك أو عدم القدرة على القيام بذلك.

أخيرًا ، يحدث التدخل عندما يتعارض الهوس بالأخبار مع علاقاتنا الاجتماعية وأنشطتنا اليومية الأخرى ، على الرغم من أن الوباء قد خف .. يستمر الناس في العمل والذهاب إلى المدرسة عن بعد ، مما يزيد من الوقت الذي يقضونه على الإنترنت.

لمزيد من الأخبار تابعونا على صفحة الفيسبوك

لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا