نصائح للحفاظ على يقظة سائقي السيارات خلال رحلاتهم
سنذكر لكم في هذا المقال قدم موقع مجموعة نصائح قدمها موقع “كار باظ” للحفاظ على يقظة سائقي السيارات خاصة في الرحلات الطويلة .
اقرأ المزيد : تعرف على طريقة فحص زيت المحرك وإشارات في السيارة لا تتجاهلها !
حيث أنه أثناء قيامك بالسفر في منتصف اليوم أو مساءً، ستكون مرهقاً خاصة أن جسدك كان في فترة نشاط لمدة طويلة خلال اليوم، ومع حلول وقت الرحلة .. قد تجد نفسك بحاجة إلى النوم لفترة قصيرة، وللبقاء يقظاً قم باتباع النصائح التالية :
التخطيط المسبق
أكد علماء أن أكثر الأوقات المناسبة للسفر هي فترة الصباح المبكر بعد نوم .. وذلك بناءً على دراسة سابقة كشفت عن أن سائقي سيارات الشحن الثقيلة .. غالباً ما يواجههم النعاس خلال الفترة الممتدة بين منتصف الليل والساعة السادسة صباحاً .
اقرأ المزيد : طرق المحافظة على طلاء السيارة خلال فصل الصيف
القهوة
تلعب القهوة دور المنبه خلال الرحلة والسفر لمسافة طويلة، وتساعدك على البقاء نشيطاً ويقظاً خلالها .
السفر مع صديق
طريقة اثبتت نجاحها، حال أن تسافر مع صديق من أجل التحدث معه على الطريق الأمر الذي يساعدك في البقاء في حالة يقظة .
اقرأ المزيد : نصائح هامة قبل قيادة السيارة في الطقس الحار
الليلة ما قبل السفر
يجب الحصول على فترة كافية من النوم خلال الليلة السابقة للرحلة، مع التجهيز المسبق لكافة الأغراض التي ترغب في اصطحابها معك، والاستيقاظ في الوقت المحدد قبل موعد الرحلة .
لمزيد من الأخبار تابعونا على فيسبوك من هنا
لمزيد من الاخبار تابعونا على قناة التلغرام من هنا
